ZINC for acne? | My experience; does it help?

13:00


Olá meninas! O post de hoje é sobre como o zinco pode melhorar o acne e a cicatrização (também ajuda outros tipos de pele, explico melhor em baixo). Tenho de referir que esta é a minha experiência e o que resulta para mim pode não resultar para vocês.
Hello girls! Today's post is about how zinc can help acne. I must reffer that it's my expirience and what works for me may not work for you.



As cápsulas que eu tomo são as da imagem: ZINCO IOOX.
Vou começar por explicar em como pode realmente ser um aleado e os seus benéficos. O Zinco ajuda no controlo das hormonas (o descontrolo destas pode ser uma das causas do acne) e ainda controla o nível de proteínas no corpo, o que também ajuda para manter uma pele saudável.
Deve-se tomar duas cápsulas por dia durante três meses, antes do pequeno almoço ou entre as refeições, sendo que a absorção se torna melhor se tomarem em jejum assim que acordam. Passados esses três meses, podem tomar apenas um. Dado que o tamanho das cápsulas é bastante pequeno, não há problema algum em tomarem duas ao mesmo tempo.
Tomo estas cápsulas há um mês e sinto diferença: as borbulhas que me aparecem são muito mais pequenas e desaparecem muito mais rápido. No entanto, é importante que continuem com a vossa rotina de pele e evitar certos alimentos que podem provocar o acne, ou os resultados não irão aparecer.
Podem encontrar estas cápsulas ao clicarem aqui ou numa farmácia.
O Zinco é também excelente para peles secas e desidratadas, perda de cabelo e entre outros benefícios. Não se esqueçam que suplementos não substituem uma alimentação rica e variada.

The pills I take are the ones you see in the Picture: ZINC IOOX.
I will start by explaining in what it can help and their beneficial. Zinc helps in the control of hormones (the control of these can be one of the causes of acne) and still controls the level of proteins in the body, which also helps to maintain a healthy skin.
Take two capsules per day for three months, before breakfast or between meals (the absorption becomes better if take as soon as you wake up). After these three months, you can take only one per day.
I start taking these capsules a month ago and feel difference: pimples that appear are much smaller and disappear much faster. However, it is important to continue with your skin routine and avoid certain foods that can cause acne, or the results will not appear.
Can find these capsules at a pharmacy.
Zinc is also excellent for dry and dehydrated skins, hair loss and has got other benefits. Don't forget that supplements are no substitute for rich and varied food.


You Might Also Like

4 comentários

  1. Não fazia ideia acerca dos benefícios do zinco para a pele! Ainda bem que estás a notar diferenças <3
    beijinhos, The Fancy Cats

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. eu também só soube recentemente mas é mesmo muito bom para qualquer tipo de pele :)
      Beijinhos!

      Eliminar
  2. obrigada pelo comentário <3
    não conhecia! mas é bem interessante :D

    www.pinkie-love-forever.blogspot.com

    ResponderEliminar
  3. Não conhecia mas obrigada pela dica :)
    É a primeira vez que leio o teu blog, gostei muito do pots. Já estou a seguir.
    Um beijinho*

    BLOG | FACEBOOK | INSTAGRAM

    ResponderEliminar

Popular Posts

Like us on Facebook

Flickr Images

Subscribe